Mabuk saat perjalanan menjadi suatu masalah yang sering muncul pada sebagian orang ketika melakukan perjalanan jauh; baik itu saat naik mobil, bus maupun pesawat.
Orang yang mabuk perjalanan biasanya akan merasakan mual-mual, pusing, dan uring-uringan dan gak betah lama-lama di kendaraan. Padahal perjalanan masih panjang. Apalagi kalau di saat tour/berlibur, bisa bisa malah kurang terkesan menyenangkan.
Penyebab Mabuk Kendaran
Sebenarnya apa sih penyebab orang mabuk saat perjalanan. Ada yang bilang karena masuk angin dan ada juga yang katanya karena belum makan. Tapi mana yang benar? bisa jadi keduanya.
Tetapi Mabuk bisa terjadi karena posisi Anda yang hanya duduk diam di kendaraan. Sementara Anda melihat benda di sekitarnya bergerak. Lalu otak mengirim sinyal pusing dan mual pada tubuh. Nah bisa jadi penyebab mabuk di selama perjalanan. Bisa dibilang penyebab mabuk berawal dari perasaan atau sugesti.
Ketika perjalanan usahakan untuk tenang, jangan takut kalau nanti akan mabuk. Karena itu juga bisa memicu terjadinya rasa tidak enak pada perut. Dan lama-kelamaan akan memicu terjadinya muntah. Jadi rileks aja atau bisa juga dengan tidur.
Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan.
Hindari perut Kenyang dan Kosong
Mengisi perut sebelum melakukan perjalanan itu sangat penting. Perut kosong dan lapar juga bisa memicu terjadinya rasa tidak enak di perut. Tapi kalau makannya terlalu banyak sampai kekenyangan itu malah tidak bagus untuk kesehatan.
Nah begitu juga di saat kamu melakukan perjalanan usahakan jangan sampai perut terlalu kenyang atau kosong, nantinya malah memicu mabuk kendaraan. Jadi ketika memulai perjalanan usahakan perut sudah terisi dengan cukup, tidak terasa kenyang dan juga tidak terasa lapar. Begitu juga terus sampai kamu akan tiba ke tujuan.
Minum Obat Anti Mual/Anti Mabuk Perjalanan
Mungkin ini sudah tidak asing, obat anti mual atau Antimo untuk mengatasi mabuk kendaraan. Biasanya tersedia di toto-toko terdekat. Usahakan kamu meminumnya sebelum melakukan perjalanan kira-kira 30 menit.
Sebenarnya saya sendiri tidak suka dengan mengkonsumsi obat, jika kamu juga tidak suka cobalah dengan tips-tips berikutnya.
Makan permen
Tips mengatasi mabuk saat perjalanan mudik yang salah satunya ialah makan permen. Tapi maksudnya permen itu bukan permen biasa dan beda dari dari yang lain loh. Permen ini bisa dibilang permen anti mabuk alami – 😅.
Permen itu ialah "permen Antangin". Permen ini bisa untuk menyembuhkan orang sakit, misalnya masuk angin dan membantu orang agar tidak mabuk saat perjalanan. Karena khasiat dari daun mint yang ampuh mengusir rasa mual dan pusing.
Karena rasa atau udara di dalam kendaraan itu berbeda dengan yang di luar. Permen ini bisa jadi solusinya dengan rasanya yang segar dan sejuk. Permen Antangin memiliki rasa yang berbeda-beda; ada rasa teh jahe original, teh jahe bandrek, mocca mint, honey mint, dan barley mint. Bisa dipastikan dengan rasa yang tentunya enak serta hangat dan sejuk tersebut bisa mengatasi hawa akan mau mabuk di kendaraan.
Tips Ampuh Mencegah Mabuk Perjalanan
Ketika mesin dinyalakan akan menyebabkan getaran pada kendaraan dan sampai sampai ke tempat duduk. Lalu ketika duduk tanpa disadari, juga akan menyebabkan tubuh bergetar dan isi perut akan seperti terasa di aduk. Sehingga lama kelamaan akan menyebabkan mual dan muntah.
Maka satu lagi tips agar tidak mabuk dalam perjalanan yaitu jangan duduk langsung ke tempat duduk. Maksudnya di sini ialah memisahkan antara pantat dengan tempat duduk. Di dalam kendaraan biasanya saya menekuk kedua kaki dan menjadikannya sebagai tumpuan duduk.
Tapi ini bisa menyebabkan kaki lama kelamaan akan terasa sakit dan pegal. Maka Anda bisa menggantinya dengan yang lain seperti bantal.
Hindari ain Ponsel terlalu lama
Gadget atau ponsel saat ini sering kali dibawa saat ke mana saja. Kalau sedang menunggu perjalanan, lama-lama pasti akan ada bosannya akhirnya mengisi waktu untuk main ponsel. Kalau sampai terlalu lama bisa-bisa akan pusing. Malah-malah akan terasa mual kalau saat perjalanan. Maka gunakan ponsel seperlunya aja.
Mengatur apa yang kamu makan
Yang tidak kalah penting ialah menjaga apa yang dimakan ketika mau akan perjalanan lebih-lebih saat perjalanan. Tapi makanan dan minuman berikut dapat mencegah mabuk ketika perjalanan diantaranya; Buah Pisang, Air Kelapa, Jahe, Jus Jeruk, dan Madu dengan Air lemon.
Itulah tips untuk mencegah mabuk perjalanan. Semoga bermanfaat.
Komentar
Posting Komentar